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Les 10 compétences clés à acquérir

Réussir sa vie professionnelle est une ambition légitime qui se construit et se gère comme un véritable projet avec des actes posées, des situations subites ou provoquées, des comportements réfléchis ou spontanés.

Quels sont donc les compétences clés à acquérir pour réussir sa vie professionnelle ?

Certaines compétences sont très utiles mais difficile à acquérir, voici une petite liste des  10 Top compétences qui méritent votre temps, et votre engagement.

  1. Gérer son temps

Le temps est très précieux, et avec l’utilisation intense de l’internet, et l’attachement aux écrans, la gestion du temps est devenue très difficile. Pour réussir sa carrière et être efficace dans son travail, la gestion du temps est la première compétence clé à acquérir, il faut apprendre à gérer son temps, et planifier chaque tâche au préalable.

  1. Être empathique

Pouvoir ressentir ce que l’autre ressent, et se mettre à sa place est une compétence. L’empathie se définit comme la capacité de ressentir ce que les autres ressentent. Elle transforme un bon employé en une personne vraiment agréable. Au sein d’une équipe, la personne empathique est capable de motiver tout le monde à aller toujours plus loin. Elle conduit les employés à aller au-delà de leur propre apathie, à évoluer parce qu’ils ont d’autres objectifs qu’un simple salaire.

  1. Bien dormir

Scientifiquement, le corps humain a besoin d’un certain nombre d’heures de sommeil, pour pouvoir être productif dans la journée, il faut veiller à trouver le bon rythme de sommeil. Bien dormir, c’est respecter et prendre soin de son système immunitaire, mais aussi, c’est être productif et en bonne humeur dans son travail, et donc il s’agit d’une compétence clé à acquérir et s’y investir.

  1. Avoir des dialogues intérieurs positifs

Mener toujours des discussions positifs avec vous-même, booster vous-même votre motivation, la confiance en soi est une compétence clé vous permettant d’évoluer dans votre carrière et vous permettant également d’attirer l’attention du recruteur.  

Essayez toujours de garder une bonne relation  avec vous-même, le changement et l’évolution commence de l’intérieur.

  1. Être persévérant

La persévérance assure le succès, dans n’importe quel tache, essayez d’être persévérant.

Larousse définit la persévérance comme : « une qualité de quelqu’un qui persévère dans ce qu’il a entrepris : Faire preuve de persévérance dans son travail ». Mais, il ne s’agit pas uniquement d’une simple qualité, c’est une compétence qui s’acquiert, et au fur et à mesure, vous permettra d’évoluer, d’avancer et de marquer la différence.

  1. Savoir demander de l’aide

Demander de l’aide n’a jamais été honteux, on ne peut pas se connaitre dans tous les métiers et les domaines. Savoir reconnaître quand on a besoin d’aide est étonnamment difficile à apprendre et à mettre en application car personne ne veut être perçu comme faible ou incompétent.

Apprenez à demander de l’aide auprès des autres membres de votre équipe, cela ne fait pas de vous moins compétent, mais c’est une manière de faire reconnaitre l’intelligence et l’expertise de ses collègues.

Et là, il s’agit d’une compétence difficile à acquérir mais très utile dans la vie professionnelle.

  1. Savoir quand garder son silence 

Savoir quand parler et quand garder le silence est une compétence clé, dans le cadre professionnel, il y’a beaucoup de situation ou garder ses opinions pour soi et la meilleure option. Se taire quand on est agacé est l’une des meilleures compétences à acquérir et, bien sûr, l’une des plus difficiles. « On ne rattrape jamais une parole … »

  1. Être à l’écoute

Le sens de l’écoute est la compétence clé qui manque dans la majorité des milieux professionnels, il faut apprendre à être réceptif et attentif aux messages des autres, et de son environnement. Le sens de l’écoute améliore non seulement votre cadre de travail mais permet d’entretenir de bonnes relations avec l’entourage.

  1. Se mêler de ses affaires

« Qui se mêle des affaires d’autrui s’embarque dans le conflit »

Mettre son nez dans le travail des autres n’est en aucun cas utile, et vous fait perdre du temps et de l’énergie.

« Vous n’avez aucun droit de donner votre opinion sur un sujet qui ne vous concerne pas, même si vous êtes la seule personne à avoir raison. »

  1. Maitriser ses pensées

L’orientation des pensées est une compétence clé à avoir, il faut apprendre à superviser ses pensées pour faire et réussir ce que vous voulez.

La motivation ou la discipline ? Qu’est ce qu’il faut pour réaliser vos objectifs ?

La fin de l’année est le moment idéal pour faire le bilan de ces cinq secteurs de vie, s’interroger sur ce qui a été fait, et ce qui doit être fait. La fixation d’objectif est une étape très importante dans le processus de planification pour satisfaire vos cinq domaines de vie : professionnel, matériel et financier, santé et loisir, social et intime.  

Mais est-ce que vous arrivez réellement à dresser un bilan sur ces secteurs de vie et vous interrogez déjà si vous êtes en survie, maintien ou en développement pour atteindre les objectifs que vous vous fixez ?  

Tout d’abord, il faut comprendre la différence entre les objectifs que vous fixez et ceux que vous accomplissez, un objectif fixé est un objectif écrit, imaginé ou souhaité, par contre un objectif accompli est une réalisation et un accomplissement.  Lorsqu’on fixe un objectif, la motivation devient un moteur de succès et de réussite de celui-là, certains objectifs sont fixés mais non accompli, est ce que c’est dû au manque de motivation ou bien au manque de la discipline. Nous vous proposons dans cet article, quatre étapes à suivre pour pouvoir réaliser vos objectifs.

Étape 1 : Comprendre vos motivations 

La première étape, c’est la compréhension de votre motivation, lorsque vous comprenez votre motivation, cela vous aidera à identifier les points de blocages. Mais avant de comprendre la motivation, il faut se demander sur quelles sont les déclencheurs de motivations ?

Pour identifier les déclencheurs de motivation, il est important de répondre aux questions suivantes :

  • Pourquoi un objectif est-il important pour vous?
  •  Quelle est votre motivation pour fixer l’objectif en premier lieu?
  •   Si vous avez atteint votre objectif avec succès, qu’est-ce qui l’a rendu possible?
  • Si vous n’avez pas atteint votre objectif, qu’est-ce qui vous a arrêté?
  • Quelle est la conséquence d’accomplir votre objectif ou de ne pas l’atteindre?

Les réponses à ces questions vous fourniront certaines des principales raisons pour lesquelles vous avez réussi ou non à atteindre votre objectif. Ces déclencheurs de motivation vous aideront à comprendre votre motivation, prenez une feuille et notez toutes vos réponses et suivez le reste des étapes.

Étape 2 : Être motivé, puis rester motivé

Maintenant, vous savez bien que vous êtes motivé, vous savez bien ce qui a déclenché votre motivation. Pour des objectifs à long terme, tels que l’amélioration de votre routine de conditionnement physique ou la perte de poids, même si beaucoup de gens sont motivés pour commencer et sont vraiment très motivés au début, ils ont du mal à maintenir leur motivation.  La première leçon, c’est éviter la phrase « Je pense que je vais commencer lundi », nous savons tous que le lundi, ne viendra jamais. Si vous n’avez pas la raison pour commencer immédiatement, vous ne pourrez jamais commencé.   Vous devez avoir une vision de vous et de votre objectif, visualisez vos objectifs !  Donnons l’exemple de vouloir arrêter de fumer, si vous dites simplement que vous voulez arrêter de fumer, ce n’est pas un facteur de motivation suffisamment puissant pour que vous deveniez non-fumeur. Ce qui a tendance à être plus puissant, c’est si vous avez une image claire dans votre esprit. Regardons cela dans et loin des termes.  La visualisation vous permet de vous projeter dans l’avenir, et de booster votre motivation.

Étape 3 : Adopter un comportement, insérez-le dans un rituel 

La troisième étape, et qui représente la clé de succès, c’est le fait d’adopter le comportement et l’insérer dans votre rituel, si vous souhaitez adopter un nouveau comportement, le moyen le plus simple de le faire est de l’insérer dans une procédure déjà en cours. Lorsque vous insérez un nouveau comportement dans votre rituel, cela vous facilitera la tâche et l’atteinte d’objectifs devient de plus en plus réalisable. Lorsque la tâche devient réalisable, l’évolution s’installe et on commence à obtenir un résultat, et là, il s’agit d’un excellent moyen de se motiver.

C’est dans cette étape là où s’installe la discipline, lorsqu’une tâche est insérée dans votre rituel, elle devient une habitude. Apprenez à découper vos objectifs en tâches, et insérez-les dans votre vie quotidienne. Soyez sur que votre objectif sera réalisé !

Étape 4 : Se re-motiver

Il faut toujours récapituler et se rappeler de la raison pour laquelle l’objectif est si important pour vous, rappelez-vous toujours pourquoi vous faites ce que vous faites, demandez-vous toujours quel objectif visez-vous à atteindre ou quel problème souhaitez-vous résoudre ?

Et n’oubliez toujours pas le rôle de la visualisation, visualisez-vous et imaginez ! Si vous pouvez voir votre objectif et vous arrivez à voir votre problème résolu, sachez que vous êtes en sérénité et sur le bon chemin, et l’atteinte d’objectif devient de plus en plus proche.

Pour se re-motiver, il faut apprendre aussi à éviter les conséquences négatives, éloignez-vous des personnes et des ondes négatives. Ayez une pensée positive, et croyez en vous et en vos objectifs ! Relevez les défis et ne dites jamais qu’il est impossible d’accomplir quelque chose, toute chose est réalisable.